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降低血糖的天然药物和身体穴位,你用对了吗?

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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安

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网友提问:

冯名雨老师,我前几天翻看您的朋友圈,发现您分享的一个关于糖尿病的案例参考之中,有一个朋友通过艾灸,并且经常食用苦瓜,不仅血糖降低,并且血糖的平稳度非常好。请问老师,我能不能也用苦瓜来降低血糖?

苦瓜对于降低血糖,确实有一定的作用。但是,它的效果有一定局限性,不是对于所有的糖尿病都有效。

我给大家分析下,估计大家就明白了。

在中医上面,把糖尿病当做「消渴症」来调治。而消渴症,又细分为三类。

包括:肺功能失调导致上消,以口渴为主要症状;胃火过旺导致的中消,以吃的多但是饿的快为主要症状;肾阴虚导致的小便频繁,腰膝酸软的主要症状。

今天提问的这个朋友,他看到的案例,其实就是以胃火过旺导致的中消为特点的病症情况。并且这个朋友伴随有口干,便秘,舌苔黄的情况。

而苦瓜对于清胃火,清心火的效果非常好,所以,中消的患者吃苦瓜确实可以有减轻糖尿病症状的可能。

如果你尝试的话,我推荐一个古代治疗此类问题的食疗方,供大家参考:

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食疗方

「组成」:苦瓜干20g、霜桑叶18g、槐米15g。

「做法」:把上述的食材,加入3L的水,冷水下锅后煮沸关火,水温降低后再次开火重新煮一次,最后直接喝水即可。

「提示」:想简单的话,也可以当天晚上用温热的开水浸泡上述药材,第二天睡觉后直接代茶饮用也可以。

「释义」:苦瓜在上面讲过了,就不再赘述;槐米,很多朋友没有听说,但是我相信你一定听说过槐花。

而槐米其实就是没有开的槐花,主要作用就是凉血止血,比如胃火过旺的朋友,火旺而灼烧阴液气血,所以用此为可以把被胃火烧灼的气血降降温。霜桑叶,也是桑叶的一种,主要作用是清肝火。

这个方子出自清代著名医家陈士铎所著的「石室秘录」,有兴趣的朋友也可以去看看原书。

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提醒

因为这个方子整体的性质偏寒凉,如果你平时容易大便不成型,吃的寒凉的食物容易腹泻,那么需要慎重服用。

由于寒凉的食物对于脾胃的伤害比较大,容易出现胃寒,脾胃虚弱的情况。所以,服用的时候可以搭配一些健脾养胃的穴位一起来。推荐:中脘穴和足三里穴。

■.中脘穴

「位置」:肚脐上4寸

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■.足三里

「位置」:屈膝90度,在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸

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